小学生第三套广播体操七彩阳光有哪些动作呢？

1. 小学生第三套广播体操七彩阳光有哪些动作呢？

预备节：（4拍×4）
第一节：伸展运动（8拍×8）
第二节：扩胸运动（8拍×8）
第三节：踢腿运动（8拍×8）
第四节：体侧运动（8拍×8
第五节：体转运动（8拍×8）
第六节：腹背运动（8拍×8）
第七节：跳跃运动（8拍×8）
第八节：整理运动

2. 小学生第三套广播体操七彩阳光预备节有哪些动作呢？

预备节：（4拍×4）
一八拍：1-4：两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8：双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4：两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8：同上。
三八拍：1-2：左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4：还原成直立。5-8：同1-4方向相反。
四八拍：1-2：双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4：起落踵一次，还原成直立。5-7：双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8：还原成直立。

3. 小学生第三套广播体操七彩阳光第八节有哪些动作呢？

第八节：整理运动（8拍×8）
1：左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。2：右脚并于左脚，手臂同1。3：左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。4：右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。5-6：两腿屈，手臂同1-2。7-8：立正，手臂同3-4。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍：1：左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。2：右腿向左前方弹踢（45度）。3：右腿还原成1。4：还原成立正。5-6：右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。7-8：还原成立正。
第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。阿第五、六个八拍：同一二。
第七个八拍：同三。
第八个八拍：1、2、3、4：
1：右脚向右前方一步成前后开立，同时两手叉腰。2：左腿向右前方弹踢（45度）。3：左腿还原成1。4还原成立正。5-6：踏步，两臂经侧至侧举。7-8：同5-6。最后还原成立正。

4. 小学生第三套广播体操七彩阳光第五节有哪些动作呢？

第五节：体转运动（8拍×8）
1-2：成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次。3-4：左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°。5-6：右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7-8：还原成直立。
三八拍：1-2：左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举。3-4：左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°。还原成直立。

5. 小学生第三套广播体操七彩阳光第七节有哪些动作呢？

第七节：跳跃运动（8拍×8）
1-2：并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。3-4：同1
2但方向相反。5-7：右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8：还原成立正。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍：1：跳成开立，同时两臂前举。2：小跳一次。3：跳起，同时两臂上举。4：小跳一次。5：跳起成开立，同时两臂侧举。6：跳起成并立，同时两臂还原于体侧。7：跳起成开立，同时两臂侧举。8：跳起成并立，同时两臂还原于体侧。
第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。

6. 小学生第三套广播体操七彩阳光第三节有哪些动作呢？

第三节：踢腿运动（8拍×8）
1：左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2：右腿前踢，同时两臂下摆后振。3：同1。4：还原成直立。5：左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6：还原成直立。7：同5。8：同6。
三八拍：1-2：高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3：左腿侧踢，挺胸立腰。4：左腿收回。5：右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6：还原成直立。7：同5。8：同6。

7. 小学生第三套广播体操七彩阳光第四节有哪些动作呢？

第四节：体侧运动（8拍×8）
1-2：两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。手要高过头。3-4：两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6：右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头。7-8：还原成直立。
三八拍：1-2：左脚迈一步成开立，同时两臂前平举。3-4：左臂经前成上举，右臂收回。5-6：左手叉腰，右手成上举，上体侧屈。7-8：还原成直立。

8. 小学生第三套广播体操七彩阳光第二节有哪些动作呢？

第二节：扩胸运动（8拍×8）
一八拍：1：两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2：直立，同时练笔前举，握拳。3-4：两臂胸前平屈后振，握拳。5-6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上。7-8：还原成直立。
三八拍：1-2：左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4：头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6：左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8：还原成直立。